Fitness im Ohr
Episoden Archiv
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Neujahrsvorsätze 2025: Wie du sie erfolgreich umsetzt und nie wieder aufgibst
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Neujahrsvorsätze und wie du sie langfristig umsetzen kannst. Aber woher kommt eigentlich die Tradition, sich zu Beginn eines neuen Jahres Vorsätze...
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Selbstständigkeit in der Fitness- und Gesundheitsbranche
Wie mache ich mich in der Fitness- und Gesundheitsbranche z. B. als Personaltrainer selbstständig?
Was muss ich beachten und wie beginne ich?
Was kann ich in dem Bereich verdienen? <...
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Trainingserfolge erzielen durch Entspannungs- und Selbstwirksamkeitstraining
Wir gehen im Podcast auf den Aufstiegskongress Vortrag von Rolf Baumann ein. Er thematisiert Entspannungs- und Selbstwirksamkeitstraining und geht auf Fragen ein wie z. B.:
• "Wie können F...
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KI in der Sport- und Gesundheitsbranche - Mensch oder Maschine?
Künstliche Intelligenz beeinflusst unsere Arbeitswelt aktuell mehr als je zuvor. Wir haben mit Nicolai Rolli darüber gesprochen, welchen Einfluss sie auf die Fitness- und Gesundheitsbranche hat....
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Firmenfitness - So funktioniert's!
In der neuen Folge "Fitness im Ohr" sprechen wir mit Anke Mächler-Poppen über das Thema Firmenfitness.
Wir gehen unter anderem auf diese Fragen ein:
- Was ist die Hauptmotivation ei...
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Gesunde Ernährung und Fitnesstraining nach der Schwangerschaft
In der neuen Folge "Fitness im Ohr" sprechen wir mit Anna Welker vom Fachbereich Trainings- und Bewegungswissenschaften der DHfPG/BSA-Akademie. Sie ist selbst Mutter von zwei Kindern und hat die...
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Fit im Schlaf - erholsamer Schlaf für maximale Leistung
Was ist guter Schlaf und wieso ist er so wichtig? Was können wir machen, um wirklich besser zu schlafen? Marcus Kienberger hat dazu auf dem diesjährigen FIBO Congress zwei Vorträge gehalten und ...
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Train to failure or not to failure? – Wie wichtig ist die muskuläre Ausbelastung?
Dr. Patrick Berndt ist seit 2017 an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) für den Bereich leistungsorientiertes Kraft- und Athletiktraining verantwortlich. Im...
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Fitnesstypen oder Stereotypen? Wer trainiert wirklich in Fitnessstudios?
Wir sprechen mit Dr. Sarah Kobel über ihre wissenschaftliche Studie, die herausstellt in welche Typen man Kunden in Fitnessstudios einteilen kann, um sie besser zu verstehen und auf sie einzugeh...
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Darum geht es bei Fitness im Ohr!
Die Fitnessbranche ist sehr schnelllebig - ständig gibt’s was Neues. Daher sprechen wir hier im Podcast immer wieder über Aktuelles aus der Branche und berichten darüber, welche Auswirkungen das...