Fitness im Ohr
Episoden Archiv
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Longevity: Warum Training der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben ist
„Longevity“ – dieses Thema hat auf der FIBO und dem FIBO Congress 2025 besonders viel Aufmerksamkeit erhalten. Die Vorträge waren voll, das Interesse riesig: Wie können wir durch gezielte Bewegu...
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Bundeswehr, Polizei & Co. - So trainieren unsere Einsatzkräfte
Gezieltes Training für Einsatzkräfte – Warum Fitness überlebenswichtig ist
Warum ist Fitness für Einsatzkräfte wie Bundeswehr, THW, Feuerwehr, Polizei oder Rettungskräfte so essenziell? ...
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Anti-Entzündungs-Boost: Die richtige Ernährung für mehr Wohlbefinden
In dieser Folge dreht sich alles um entzündungshemmende Ernährung und wie du sie möglichst einfach in deinen Alltag integrieren kannst! Wir sprechen über die besten Lebensmittel, die deine Gesun...
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FitTok vs. Fitnesstrainer: Wie TikTok das Training im Studio verändert – Expertenstatus bewahren
TikTok revolutioniert die Fitnesswelt: Millionen schauen täglich "FitTok"-Videos und holen sich Tipps online. Doch was bedeutet das für Fitnesstrainer und Studios? In dieser Folge von Fitness im...
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Neujahrsvorsätze 2025: Wie du sie erfolgreich umsetzt und nie wieder aufgibst
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Neujahrsvorsätze und wie du sie langfristig umsetzen kannst. Aber woher kommt eigentlich die Tradition, sich zu Beginn eines neuen Jahres Vorsätze...
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Selbstständigkeit in der Fitness- und Gesundheitsbranche
Wie mache ich mich in der Fitness- und Gesundheitsbranche z. B. als Personaltrainer selbstständig?
Was muss ich beachten und wie beginne ich?
Was kann ich in dem Bereich verdienen? <...
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Trainingserfolge erzielen durch Entspannungs- und Selbstwirksamkeitstraining
Wir gehen im Podcast auf den Aufstiegskongress Vortrag von Rolf Baumann ein. Er thematisiert Entspannungs- und Selbstwirksamkeitstraining und geht auf Fragen ein wie z. B.:
• "Wie können F...
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KI in der Sport- und Gesundheitsbranche - Mensch oder Maschine?
Künstliche Intelligenz beeinflusst unsere Arbeitswelt aktuell mehr als je zuvor. Wir haben mit Nicolai Rolli darüber gesprochen, welchen Einfluss sie auf die Fitness- und Gesundheitsbranche hat....
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Firmenfitness - So funktioniert's!
In der neuen Folge "Fitness im Ohr" sprechen wir mit Anke Mächler-Poppen über das Thema Firmenfitness.
Wir gehen unter anderem auf diese Fragen ein:
- Was ist die Hauptmotivation ei...
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Gesunde Ernährung und Fitnesstraining nach der Schwangerschaft
In der neuen Folge "Fitness im Ohr" sprechen wir mit Anna Welker vom Fachbereich Trainings- und Bewegungswissenschaften der DHfPG/BSA-Akademie. Sie ist selbst Mutter von zwei Kindern und hat die...