Fitness im Ohr
Episoden Archiv
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Folge 2: Vom Studiobetreiber zum Macher – Innovation durch Zufall
Nach seiner Flucht aus der DDR arbeitete Mario Görlach zunächst in der Industrie und baute parallel erste Studios auf. So wurde er schließlich zum Wegbereiter einer völlig neuen Trainingslogik. ...
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Fitnessunternehmer Mario Görlach (Folge 1): Disziplin, DDR und der erste Fluchtversuch
In dieser ersten Episode nimmt uns Mario Görlach mit in seine Jugend in der DDR. Er spricht über seine Prägung als Leistungssportler im Ringen, die harte Realität des Sportsystems und warum für ...
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HYROX - So ist Hybrid Athletin Viola Oberländer mit dem Event gewachsen
In dieser spannenden Folge von Fitness im Ohr begrüßen wir Viola Oberländer, eine der bekanntesten Stimmen und Gesichter im HYROX-Universum. Gemeinsam sprechen wir über die rasante Entwicklung d...
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Mission Mikrobiom – Schlank dank Darmbalance
Mission Mikrobiom – Schlank dank Darmbalance
Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein hochkomplexes Netzwerk aus Billionen von Mikroorganismen, das Einfluss auf...
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Longevity: Warum Training der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben ist
„Longevity“ – dieses Thema hat auf der FIBO und dem FIBO Congress 2025 besonders viel Aufmerksamkeit erhalten. Die Vorträge waren voll, das Interesse riesig: Wie können wir durch gezielte Bewegu...
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Bundeswehr, Polizei & Co. - So trainieren unsere Einsatzkräfte
Gezieltes Training für Einsatzkräfte – Warum Fitness überlebenswichtig ist
Warum ist Fitness für Einsatzkräfte wie Bundeswehr, THW, Feuerwehr, Polizei oder Rettungskräfte so essenziell? ...
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Anti-Entzündungs-Boost: Die richtige Ernährung für mehr Wohlbefinden
In dieser Folge dreht sich alles um entzündungshemmende Ernährung und wie du sie möglichst einfach in deinen Alltag integrieren kannst! Wir sprechen über die besten Lebensmittel, die deine Gesun...
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FitTok vs. Fitnesstrainer: Wie TikTok das Training im Studio verändert – Expertenstatus bewahren
TikTok revolutioniert die Fitnesswelt: Millionen schauen täglich "FitTok"-Videos und holen sich Tipps online. Doch was bedeutet das für Fitnesstrainer und Studios? In dieser Folge von Fitness im...
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Neujahrsvorsätze 2025: Wie du sie erfolgreich umsetzt und nie wieder aufgibst
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Neujahrsvorsätze und wie du sie langfristig umsetzen kannst. Aber woher kommt eigentlich die Tradition, sich zu Beginn eines neuen Jahres Vorsätze...
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Selbstständigkeit in der Fitness- und Gesundheitsbranche
Wie mache ich mich in der Fitness- und Gesundheitsbranche z. B. als Personaltrainer selbstständig?
Was muss ich beachten und wie beginne ich?
Was kann ich in dem Bereich verdienen? <...